渐渐的充实

要做一个自我饱和的人,你的每一个行动都是向外分享,你的思想里有任何的伸手抓取的倾向,都要舍弃它,在行为上也不要有任何的想要追求和抓取的欲望,你突然发现,一年以后你变得那么的充实——前所未有的充实。这种充实不仅是心理上的,而且会是生理上的。一年以后你会变得饱满,在能量上都会变得饱满。

当然这个过程是一个惯性,一开始你可能会失败许多次,但是没关系,你可以训练,失败了以后你可以再来,这种训练就是一种能量的培养,它可以说是一种心灵惯性的培养。必须这样做。

除非你变得饱满,否则你什么都不会成功,无论是世间法上,还是灵性上,你都不会成功。你必须首先变得饱满,这是基础,这并不是特别高深的某一个境界,这其实是一个基本功。所以道家说这是“百日筑基”,它只是基本功而已,你能做到这个基本功,如果你坚持,你是可以的。

今天其实也讲了一个极为重要的问题,对于一个冥想中,无论你是修佛家、道家的人,都必须重视这个问题,就是你要达到饱和。这种饱和是基本功,而且是可以达到的,它不是一个如此高深的事,不是的。你无非是做到净化你的思想,行为上也许你可以做到,但是思想上的净化可能需要一定的力量。

当你纯净了你的行为,净化了你的思想,还不够。接下来就是要提高你的频率了,通过念诵,通过站桩,通过太极,使你持续的保持在一个较高的频率上。因为站桩的频率基本上是在丹田上的,丹田或者心轮上的。冥想的频率就更高了,冥想的频率是在第六、第七个层面的。所以当你持续的保持在丹田以上的这几个层面上,那么能量经过一年的时间会渐渐的从性中心开始向上提升,它至少会保持在丹田,以至于在丹田经过积累会渐渐的充满,会渐渐的充实。

摘自《楞严今释031》夕阳 著