内药运功

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内药运功（1）

真一之气在造化炉（2）中，被真火（3）锻炼，光透帘帏（4），金华满屋，乃真阴真阳二气交合，产成泰粒之丹，吞入腹内丹田中，点化阳魂，以消阴魄也。

当斯之时；一气运归身中，由泥丸而下，但觉五内（5）清凉，金光透体；成功在乎一时之间；及乎在内，却有十月之功。运用插添（6）。防危虑险（7)，所谓“井底泥蛇舞柘枝，窗间明月照梅梨。夜来混沌撒落地，万象森罗总不知。”正此时也。

得此阳丹，点己阴汞之后，在乎虚心运火，忘情谱和，运阴阳合乎呼吸，以呼吸用神气，以神气用水火，以水火用胎息，媳绵游泳，坎离交合，而生金液也。运阴阳造化之机，不以初功升，而由泥丸而下，所谓“下镇人身，泥丸绛宫，中理五气，凝合百神。”则忘气以养神，仍直下也，轻轻然，默默举。

其诀曰：专气致柔，能如婴儿。除垢正念，静心守一。外想不入，内想不出。终日混沌，如在母腹。神定以会平气，气和以合乎神。神即气而凝，气恋神而住。于寂然大体歇之场，恍今无何有之乡，灰心（8)冥冥，如鸡抱卵，似鱼在水。呼至于根，吸至于蒂，绵绵若存，再守胎中之一息也。

更在屏尘缘，绝视听，少饮食，不睡眠。则腾腾任运，任运腾腾。不可著于持守，不可泥于进火。久久之后，要温养子珠。正谓“药熟不须行火候，泥于火候必伤丹。只须保养无亏损，渴饮困眠饥便餐。”

运丹生成之际，忽觉夹脊上冲泥丸，沥沥有声，从头似有物触上脑，须臾，如雀卵颗颗，自腭下重楼，如冰酥香甜，甘美之味无比。觉有此状，乃得金液还丹。徐徐咽归丹田不绝，五脏清凉，闭目内视脏腑，历历如照烛。渐次有万道金光透体也。十月功足，圣胎圆成，调神出壳。

《丹经极论》

注释

（1) 内药，是在外药运转三百次的基础上促生的。内药的发生，先运元神，使其与已经积累三百次的元气在下丹田交接，即已成就。外药有作，用小周天炼；内药无为，不用周天运转，“在乎虚心运火，忘情谐和”。所谓“灰心冥冥，如鸡抱卵，似鱼在水”；“腾腾任运，任运腾腾.不可著于特守，不可泥于进火”，正是运炼内药的真诀。

（2) 造化炉：指下丹田。

（3）真火；指元神。真意。

(4）光透帘帏：帘帏，指眼睛。垂眼下视，有垂帘之象，敌曰帘帏丹田有药，而阳气上升，透于两眉之间，是以有光，故曰“光透帘帏”。这是炼功中出现的一种正常景象。见到此景当不惊不喜，任其自然，以防心动而神散；前功丧失。

（5) 五内：指人体五脏。

（6）抽添：指气定神定。莹蟾子说：“身不动气定谓之抽，心不动神定谓之添。取坎中之阳，补离中之阴，是之谓抽铅添汞。

（7) 防危虑险：指运炼时要特别注意掌握用意（火候)的缓急，以防误入歧途，反伤其身。《崔公入药境》说：“受气吉，防成凶，火候足,莫伤丹。”也就是这个意思。

（8) 灰心：减寂心机，无思无虑。