41.问：老师，有什么办法能清除一个人四年的一段记忆？

答：你的这段记忆，我猜也许是一段恋爱的记忆，否则它不会那么长久的打扰你，它是一个失恋的记忆，一个令你感觉痛苦的记忆。人们总是遭受着这些未完成的事件的折磨，它们成为了深深的印痕，留在你的心里，成为你深深的伤痛，几乎可以存在许多年。你如何清除它？要告诉你的是，你其实没有必要清除它。你如果了解生命的方式的话，你会很惊讶——所有未完成的事，它下一次会再来。如果你回顾以往的经验，如果你足够年长，如果四十岁了、五十岁了、六十岁了，你会发现，以往未完成的那些经验，它们在某一个片刻又回来了。你遇到同样类型的人，遇到同样类型的事，遇到同样类型的女朋友，她们的性格甚至都是一类的。这意味着，其实你并不需要把它当成一个痛苦的记忆，而是需要理解它给你的暗示。

我们刚才讲到，如果你身体能量有某个地方不通畅，你的身体会一再提醒你注意它。为什么提醒你注意它？为了让你能够想到一些办法让它通畅，所以身体在提醒你、暗示你。你的记忆为什么老是忘不掉，你的印痕为什么老是忘不掉？一样的道理，它们在提醒你，你上次没做好。然后，你应该总结经验，你应该思考它们，以使你能够在下一次，再一次碰到同样类型的人的时候，能够做好它们。

所以它不是一个惩罚，不是一个痛苦，它背后其实有着智能的作用，有着提示的作用。你没有必要把它当成是一个伤疤来回忆，完全没有必要，你应该把它当成一个经验来回忆。如果你没有超越它们，百分之一百可以保证，你下次会经验到同样的人，不是同一个人，而是同类型的人，差不多的事件。

那个同类型的人、或者同类型的事件，总是会以螺旋上升的方式回来，它们会比上次的那个人或者事件，等级更高一个台阶。或者等级更低一个台阶，也有可能。当你的人格变得更加成长的时候，它就会以更高一个台阶的人回来，或者更高一个台阶的事回来。什么意思？比如说，你第一次遇到的女朋友是一个生活习惯不太好的人，脾气比较差的人，因为你当时脾气可能也不好，你的个人品质是在那个层面上，所以你会遇到同层面的这样一个类型的女孩。但十年以后，经过社会的历练，经过生活的打磨，你内在的品质、内在的忍耐、内在的性格得到了磨练，你成长了一点。十年以后，你可能会碰到同类型的一个女孩，但她的性格一定会比你上一个人的性格更好，她不会那么任性了，虽然性格相似，但任性度降低了。所以你碰到的人跟事件总是呈螺旋形上升的。

当然有极少可能是，经过十年，你自暴自弃，破罐子破摔，性格变得更糟糕了，那么你将会碰到的是一个螺旋形下降的人，在同等位置的这样一个人，你将会碰到脾气比你原来女朋友更差的一个人。所以你总是碰到跟你相同频率、相同层面的人跟事件，而且它们总是一次一次再回来。

那么，当再回来的时候，你该如何面对，你有总结过吗？如果你没总结过，你的四年的记忆正在提醒你，你现在就应该总结。所以它不是一个伤疤，你要理解，它是一个弥补机制，以便于当你十年以后再碰到同样类型人的时候，你不会变得手忙脚乱，你会更有经验，会知道如何面对。所以别把它当成是一个伤疤来压制它，而要把它当成是一个弥补机制来理解它，这样你就会学到东西，而不是被它所伤。

任何一个东西，可以是垫脚石，也可以是绊脚石，看你怎么看待它。当你理解它只是一个思想的弥补机制，是一个背后蕴涵着智慧的提醒，那么你将从中学到很多。一旦你学到很多，你将发现，你开始能够放下了。你之所以不能放它，是因为你没有过关，你才会老放不下它。你如果理解了这个人，如果理解了你女朋友这样类型的人，你知道你需要什么，你也知道她需要什么，也知道你们之间互动产生的各种方式是怎么样的，你完全的理解了整个事件，忽然，你会觉得你可以放下她了，忽然你觉得其实没有她也很好，等等。

所以一旦你理解了这背后的原因，这个事件本身就会被轻松地的放下，这个人本身就会被轻松的放下，甚至不需要别人再提示你，你自己就会放下。所以生命里面没有任何事是白费的，即使一个四年的，令你感觉到痛苦的记忆，它也不是白费的，它有它的作用。

摘自《夕阳问答》023   夕阳 著