我们今天来讲一下关于冥想跟念诵的周期率的问题。在生物学上每7年，你身体的整个细胞就会完全换新，所以生命本身是有周期率的。你内在的能量也有一定的周期率，这个周期率实际上非常的奥妙，而且他涉及到很多的事，我们今天只讲它涉及的最表浅的一些现象。

也就是每当你念诵，或者每当你做一个特定冥想的时候，你会发现从一开始念诵差不多两到三个礼拜，你会渐渐地走入佳境，你会越来越感觉到有感应，越来越感觉到好像有一些进展、进步、加持力等等，有一些吉祥的梦啊，或者类似情况，有一些相应啊，有一些感应啊等等。

但是当你来到七七四十九天的时候，你似乎碰到了一个瓶颈或者说一个最低点，从一开始念，两三个礼拜以后就越念越好，感应非常好，渐渐的高峰过了以后开始下降，到49天的时候，几乎没感应了，几乎所有的感应都没了，你甚至开始觉得对这个念诵的咒语有点厌烦，每当你念的时候，你甚至感觉到非常无聊，无聊透顶。

这就是一个能量的七七四十九天的循环周期，它到了一个八度音阶的断档也就是“1234567”（哆瑞咪发索拉西），它到了7（西），跟下一个八度音节1（do）中间的一个断档，这个断层是一个空档期，是一个会让你感觉到毫无感应的时期，是一个会让你觉得非常无聊厌倦的时期，是一个停滞期。

当你面对这个停滞期的时候，有两种方式。

第一个，你可以换咒语，换一个新的咒语，所以你可以储备5-6个咒语，或者更多，每到49天，你就可以轮换一个新的。这样，每次你念新的咒语，很快两个礼拜以后，三个礼拜以后，他又达到一个高峰，感应又很好，但是三个礼拜以后又开始下降，三四个星期以后，感应又开始变弱，一直到49天以后，几乎没有反应了，你也烦了，所以
它是一个意识能量的循环变化。

如果你不寻求更上一个台阶的话，你就可以每49天换一个新咒语、新花样，这样你每49天都会有一些小感应，小小的感应。

但是如果你寻求更上一个台阶，有更大的感应，有明确的进步，那么就需要你坚持住、撑住，在最没有感应的这后面的两个礼拜撑住，一直撑到49天，达到顶点、顶峰，无聊的顶峰，厌倦的顶峰，你继续撑住，继续按原来的强度来念。

一旦你顺利度过这个空档期，这个断层，八度音阶的断层，你会发现有一天，忽然你感觉到你获得了一个新的进步。

在灵性上，或者即使在生活当中，你会发现你获得进步的方式总是在某一个片刻忽然来的，即使是内心的领悟，你忽然想通的，你忽然间获得到一个长足的成长，虽然前面这49天，或者前面一长段时间，的确是铺垫，在积累。但是看不出跳跃性的成长，这个跳跃性的成长，总是在一个非常短的时间里突然来临，也就是一个新的八度音阶启动了，一个新的1（do）开始了。

你在往更高的八度音阶向上运动，所以如果你想获得真正的进步，你不满足于小恩小惠的话，小小的感应的话，那么你就要撑住，坚持住在49天，面临最低谷，能量最低谷的时候，你要撑住。

这种能量的7年的循环，或者7天的循环，它也适合于一个人的生命现象，也就是你会发现，就像刚才提到了，你成长总是在临界点的时候，突然间有那么几天，或者非常短的时间里，你突然意识到你有一个大的成长。

在你生命的状态下也是这样，一个人基本上在临近49岁前后的时候，他突然发现整个身体的机能在很短的时间内，有一个明显的衰退，35岁36、37、38，三十几岁的时候都没感觉到，到四十几岁，四十一二岁，三四岁，四十四五岁都没感觉到，好像还差不多，没有太大区别，但是将近临近50岁的时候，他突然发现整个身体有一个断崖式的下降，这就是49年的一个周期。

同样的，在12个七年，也就是你84岁的时候，你将面临第二个断崖式的下降，所以在命理学里面讲，民间谚语里面，命理学里面都讲73、84阎王不请自己去.

因为你在84岁以后断崖式下降，你如果没有挺过去，你的身体没有适应，你就会走了。

在49岁的时候，你面临一个断崖式下降的时候，身体还没有那么衰老，它就会花一定的时间，也许是半年一年两年，开始适应你内在器官的这种衰退的状况，所以你的肉身是一个自适应的系统，它像电脑一样，它非常聪明，开始自适应，他重新调整方案、计划，来适应你这个已经衰退的整个机能，他制定出一套新的方案，所以你会发现一个人50岁以后，过了一两年，他又感觉身体又好一些了，好多了，好像又正常了，又恢复了。倒没有恢复到三十几岁那样的体能，但整个身体的状况平稳了，平稳下来了。因为你的自适应系统，你的身体的系统，已经开始调整方案，开始变得能够适应现在的内脏器官，内分泌等等，开始适应它，所以你身体又好一点了。

但是当你84岁第二次断崖式下降，你如果身体这个时候没有能力再调试过来，你就会离开。如果调试过来，你还可以活下去。

所以这就是一个七七四十九天的这么一个周期，这个周期适合于你的这个肉身的能量系统，也适合于你的意识的精神能量系统。

所以每当你进入49天的低谷期，你是选择换题目呢？还是选择进阶呢？这个是你自己的选择，都可以。