「阿卓基Ajogi ཨ་ཛོ་གི་པ།」的意思是「懶惰者。」

在沙力布札地方有一個人，他有一個兒子非常的肥胖，日常生活的四種行動他都只能躺著來作。父母親人都不知道如何處理才合適，就乾脆把他抬到屍陀林中放著。

他躺在屍陀林中時，有一個瑜伽士經過這裡看到他，生起了慈悲之心，就到城市中帶著飲食來餵他。

瑜伽士看見他連吃東西都不起身，就問他：「難道你連吃東西時都不起來，那麼你怎麼能夠處理世間的事情呢？」

他回答：「就是因為我什麼都不能作，父母才把我拋棄的。」

瑜伽士又問他：「那麼你在躺著時，可以來禪修佛法嗎？」

他回答：「當然可以，但是誰要教我佛法？」

瑜伽士說：「我教你。」就給了他喜金剛的灌頂，以及基礎圓滿次第的教授：「觀想在頭頂頂穴上小小的一顆明點般的白芥子，將三千大千世界都觀修在其中。」

他又問：「那會有什麼樣的徵兆產生？」

瑜伽士回答：「如果你依照此來禪修，自然會知道。」

他依照這樣來觀修，專注在白芥子和三千大千世界中，二者融入於空性中，心中生起了空性大手印的了悟。

這樣禪修了九年，得到了大手印的證悟。在利益了無量眾生後，即身前往卡雀空行淨土。這是咕嚕阿卓基大師的故事。