桑叶具有祛风清热、清肝明且的功效，在临床上常用于治疗外感风热、目赤、头痛等病症。同时，桑叶也是一味止汗的良药，但桑叶的这一功效鲜为人知。据《神农本草经》记载，桑叶能“除寒热、出汗”。元代的《丹溪心法》中记载：“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮(米汤)调服，最止盗汗。”中医认为，盗汗是指入睡后不自觉地汗出，醒后汗止的一种症状，大多是由阴虚内热，不能固摄津液所导致的。桑叶味甘、性寒，具有养血、滋阴、泻热的功效，切中盗汗“阴虚火旺”的病机，因此可有效地治疗此症。临床实践证明，单用桑叶治疗盗汗其功效是很显著的。

方法1、盗汗：将冬桑叶阴干，研为细末，每次４．５克，用米汤调后内服，每日２次，１５天为１个疗程。咽喉肿痛：冬桑叶９克，水煎取汁，此为１日量，分早晚两次服用，５天为１个疗程。（胡世民）

方法2、糯米桑叶粥：糯米50g、桑叶10~15g。将桑叶洗净，然后泡进水里稍作熬制，再将熬好的桑叶水用来熬粥，轻度盗汗者食用3~4天后即可看到疗效，重度盗汗者食用一周后可见到疗效。

方法3、治疗肺热型的小儿盗汗，效佳：桑叶适量，水煮10分钟即可。将药汤滤出，水凉后，加入适量蜂蜜搅匀，睡前2小时内服即可。#

附：桑叶水治好了我妻子的盗汗

我妻子今年47岁，患更年期综合征已经半年了。半年来，她经常烦躁不安，而且每天夜里都出现盗汗。去医院检查后，医生认为她应采用心理疏导疗法，并口服激素类药物进行治疗。我俩认为激素类药物的副作用较多，因此没有采纳这种疗法。后来，一位学中医的朋友告诉我，服用桑叶水治疗此病效果很好。我妻子连续服用3天用桑叶煮的水就不出盗汗了。用桑叶煮水的方法是：取桑叶100克，用清水洗净后入锅加1碗清水煎煮至剩余半碗的药液时，调入适量的红糖即成，可每天服一剂，分2～3次服完