我们上次提到生命能量的49天的周期律，这个周期律实际上是非常非常重要的一个内在的秘密，它非常深奥，它涉及到很多的事。

这49天实际上也意味着生命的付出跟休息，所有的生命都必须在一定的节奏中成长，你有活跃期，你也有空档期，你必须在一定的节奏中，你才能保持健康。

如果你完全是活跃期，你很快就会崩溃，很快就会枯竭。如果你完全是停滞期，你也会死的，很快！

所以一个人最好足够的聪明，聪明到能够体验到这种生命的节奏，他能够知道什么时候他应该活跃，什么时候他应该平静。只有这样的生命才是最最有活力和最最健康的，他不过分活跃，他也不过分的平静。

对于一个已经达到49岁的中年人来说，他的生命更加要遵循这种活跃跟平静的周期率。你必须每天有一定的付出的时间、活跃的时间，你每天必须有一定的时间在活跃当中，这个活跃最好是对世界有益的活跃，对他人有益的活跃，因为你是一个灵魂，你是一个个体，你生活在世界上，即使你已经退休了，你也应该保持一定的活跃度。

前两天正好看到冯唐的一个短视频，他提到他认识原来医院里的一个老医生，好像是已经八十几岁了吧，我忘了，他说这个老医生居然这么大年纪了，还每周做两台手术。这很了不起，身体非常棒，红光满面，冯唐就问他你有什么长寿的秘诀吗？

这个老医生就说：三点。第一吃好。第二睡好。第三就是工作忙忙碌碌。他说他一整天都忙忙碌碌，所以他的生命是非常有活力的。他有休息的时间，他有吃饭的时间，他有睡的时间，他都非常平静，非常祥和，他也有活跃的时间，他每天忙忙碌碌看病啊、做手术啊。

他的生命就变得很健康，他的身体就变得非常好，所以这是他身体非常健康的一个相当重要的原因，也就是他在生命的节律当中。

一个人如果退休了以后什么都不干，他会死的很快。他身体很快就各种各样的毛病出来了，因为他破坏了平衡。他虽然活着，但他已经没有活力了。

所以我的建议是，即使一个人退休了，他应该做点事，而且最好是对世界有益的事，无论这个事是什么样的事都可以。根据你的喜好跟专长，而且最好是能够有收益的事。

就好像以前看见过好几个老中医，他们九十几岁了，还在看诊，每天好多病人排队看，有些病人付点门诊挂号费，他而且设定的挂号费也是很低的，私人门诊每天看，有些贫苦的人他甚至免单。

我记得好像有一个老中医，他一直看到他临终，好像是在诊所里给人看病的时候，突然间就走了。哦！这个真是非常棒。

还记得另外一个老中医，是临终的前一天还到门诊去看病，第二天躺在床上，在睡眠当中走的，走的非常好。

他的整个生命都在这种节奏当中运行，他没有在退休以后就落入空档，一个落入空档的人，你的命，你的生命很快就会终结。

所以，一个人最好是遵循生命的节奏来活着，你就会活的健康。我觉得这一点，这种不断的让自己的生命在活力中燃烧、付出的这种节律，甚至比你吃什么，比你有怎样的医疗等等，更能够让一个人健康长寿。

你也许可以吃的很好，也许你的经济情况很好，你有很好的医疗条件，你住的也很好，你虽然吃好睡好，你没有工作，你也活不长，因为你活着没有意义了。

你自己的灵魂就会选择终结它，开启新的生命，选择重新投胎，因为你活着没有意义了。

所以这也是生命能量49天的一个内在的意义。它必须要有节奏，否则你很快就会枯竭，很快就会枯竭，枯竭的非常快，就好像一个人内在如果有灵感的时候，内在有话想说的时候，他最好把它说出来，他最好把他的灵感付诸于语言，或者文字，去行动。无论你是擅长说，还是擅长写，还是擅长中医，擅长看病，擅长修理，擅长任何东西，你必须去做，你必须把它抒发出来。你不把它抒发出来，这个节奏就被打破了，你很快就会枯竭，你的生命能量很快就会枯竭。所以，这一点其实是很重要的。

人们现在因为非常重视身体的健康，尤其中年以后，他们非常重视吃，重视医疗，重视保养等等。但他们却忽略了一个最最重要的点，就是你生命的节奏，你需要付出。

一个毫不付出的人，不会活太久。他的生命很快就会有各种疾病找上他，因为这是你灵魂设计的，你的灵魂其实是自适应的，它发现你不再运动了，不再有活力了，他就会设计产生各种各样的疾病，让你早日终结这个肉身的存在，让你能够早一点投胎，让你能够换一个新的、全新的、年轻的身体，重新开始散发活力，这是灵魂内在的设计。

所以希望每一个人，无论你有什么样的专长跟潜力，只要你活着，只要你发现你开始有一些灵感，你尽可能的用，把它用出来，说出来、做出来、写出来都可以。

这样你整个的人生会变得非常有活力，你也会更健康。就像冯唐讲的那个老医生一样，你会非常的健康。