25.问：一方面意识内化冥想修习的过程中，会体验到空、明、乐，世界在眼中变得更美好；另一方面，生克的事情也会增多，因果会明显的加速，这种情况是因人而异吗，有些人会否更多经历到其中一面？或者说，生克因果关系，是外力逼迫着你提升改变自己？

答：首先在意识内化冥想的练习中，当能量上升到中脉顶端的时候，你将会经历到明显的喜悦和光明，明显的无念的经验，也就是所谓的空。那个空并不是指空间，而是指没有思想，什么也没有，它是一个彻底的没有思想的空，这个时候你眼中的世界就会变得美好，然后它会有一个自发的现象，也就是你的物理身体、物理世界会和你周遭的世界，会有一个自发的融合，你会自然的在你这种提高的视觉当中，看到周围的世界和这个肉身是一体的，这就是所谓的自然的融合。

当这种融合发生的越深，存在流入你的礼物就越多。实际上，整个生命整个存在一直在保护你，一直在帮助你，一直在不停的向你倾倒能量，倾倒礼物。如果从微观的层次上看，它可能是一种能量的倾泻。从物理的角度来说，如果你融入的够好，你生活当中各种事情会莫名其妙的变得很顺利，而且会有越来越多的好事发生在你的周围。这意味着生活和整个生命的能量在向你传递各种各样的礼物。而当这种融入变得浅，那么相应的这种“生”的现象就降低，礼物就变少。而当你的肉身和整个周遭世界的隔绝变得越来越强，那么，整个生命会自动的开始敲击你，它会通过各种各样的事情来冲击你，那个冲击它内在的原因是为了打开你封闭的壳。你的壳越是封闭越是坚强，你越是有一种自我中心的感觉，越是有一种自我膨胀的感觉，你越是有一种恐惧、自卑、害怕的感觉，这都意味着你在创造你的壳，你有可能把这个壳创造得非常的小，小于你的身体，这也就是那种封闭自卑的人创造的壳。也有一种人他创造一种比身体更大的壳，扩展的壳，也就是那些骄傲的人，那些自我膨胀的人。他们创造了一个比身体范围更大的壳，但它仍然是一个壳，自我的壳。

无论你创造的是一个更小的壳，或者是更大的壳，都将受到来自生命的冲击，生命这样做，完全是出于一种能量的平衡，并不是有一个人有一个神在有意的操纵着能量在冲击你，它只是处于自然的能量法则，它几乎是灵性的物理法则，它是自动发生的，因为在生命里所有的一切本来就是一体的。所以当你开始变得隔绝于生命的时候，隔绝于这个生命能量的时候，那个外面的能量就开始试图要打破你的隔绝，它试图要再一次使你融入整个海洋，所以它真正的目的是为了你好。

但是你会发现在你的生活中表现出来的那些冲击，往往是令你很难受的，会有各种各样的冲突，也许是你走在路上突然摔一跤，也许是你做的事情会碰到重重的障碍，也许是你在等车车总是不来，或者你的钱包突然间丢了。各种各样的使你产生警觉的事情都有可能发生。而当你的壳越硬，那个冲击就会越强，它正好就是这么一个情况。当你变得越柔软，冲击就变得越弱，越淡。当你和生命完全融合，融合得越深，那个礼物就来得越多，这就是在意识内化冥想中所产生的生克效应。

而你的能量上升，意味着你的振动和频率在增加。所以，那个因果的速度、那个生克的强度、生克的速度都会相应的增加，所以这点是要很好的理解的。即使你没有学习意识内化冥想，即使你只是一个普通人，没有任何的灵性倾向，你从来也没有想过灵性这两个字，你仍然受到这种能量运动的包围，你仍然受到生克效应的约束。但是大多数人并不了解这个生克效应背后的原理，他们总是怨天尤人，他们认为只是他们的命太苦了，他们最近太倒霉了，或者他们撞见小人了，其实都不是的。

如果你对发生在你身边的事足够理解的话，你会发现每一件事都有真正的内在原因，那个内在原因永远是源自于你本人的，所有那些外围的倒霉的事，所有那些外围的所谓的小人，仅仅是生命能量通过他们来对你产生冲击而已。他们只是工具，你责怪他们，其实对他们来说他们是受害者，他们并不应该负完全的责任，那个背后的责任其实是你，是你变得太坚硬了，你的壳太封闭了，是你吸引来的那些冲击，那个全部的责任归根结底全在你自己身上。你的自我太向内封闭了，太结晶化了，自动引发了生命来冲击你。这点一定要很好的理解。它在你的生活当中，在每一个人的生活当中，每天都在显现，而大多数人不理解是怎么回事。其实这就是生命能量的因果效应，平衡效应。

你可以认为它是在逼迫你改变，实际上更好的说法是，它是在促使你产生理解。它不是在逼迫你，它是逼迫你打开自己的大门，如果你不产生理解，你很难会真正打开你的大门，可能会因为这个冲击而关闭得更紧，仅仅是出于自我保护的倾向，你会越想要关紧自己。它是一个恶性循环，你越关紧自己，那个外在的冲力就会越大。

26.问：意识内化冥想的练习中，对自己的习气与情绪如何控制调整？

答：首先在中脉上升的过程当中，你的思维会自动的变得越来越少。你可以观察一下，它是一个生理现象，你的各种思维会变得越来越少。意识内化冥想练习中，由于最开始向中脉凝聚的时候，你实际上一定程度上是在凝结你的自我中心，你有可能会受到一定的冲击，这个时候你要尽可能在实际生活中变得柔和低调，变得温和，如果你理解平衡法则的话，可以主动平衡你自己的这个自我中心的倾向，这样免得外界产生自然的平衡效应。因为你主动平衡，你变得柔软柔和，那么这种平衡就实现了。如果是外界被动来平衡你，那么可能是不那么舒服的。所以在意识内化冥想的练习中要注意变得更加谦和，而中脉上升的过程自动就是一个思想降低的过程，它并不会引发过多的情绪，反而会使你的情绪变得更加的平静，更加的平稳，所以意识内化冥想的练习是一个凝聚的练习，你会变得更加的向内凝聚，更加的结晶化，在一开始的时候。当然最后，在中脉达到顶端的时候，突然间那个熟透的苹果就会掉下来，你被结晶化的自我突然间一下子就会脱落。只有一个熟透的苹果才会从树上掉下来，这就是为什么一开始你先要做凝聚的事，最后才会有一个真正的超越，超越你这个结晶的自我。

27.问：意识内化冥想的练习中，怎么样增强融入的强度？

答：当自我的苹果掉下来的时候，你突然会经验到融合，而你对这种融合的认识本身会自发的形成进一步的融入。你无法主观的主动的进入融入、增强融入的强度，你如果主动的去增加这个强度，意味着你的自我又出现了，你只能被动的看着，那个融入就会越来越深。

这个解释有点深了，因为这个完全是和意识内化冥想相关的专业东西，可能大多数人不一定听得懂，没关系，我们只要理解前面的对生活的生克效应就对我们有很大的帮助。

28.问：以太冥想出汗有没有问题？

答：没有问题。出汗是内在能量被激活的一个征兆。

29.问：共修时经常会打哈欠，流泪和流鼻涕。

答：这个你要注意，要提起你的精神。要全神贯注的做，因为有可能你的头脑会抗拒那些使你上升的东西。所以，你一旦碰到那些能使你上升的东西，你的头脑就会促使你想打瞌睡，要超越你的头脑，把精神提起来。

30.问：身体不是很好，是否可以吃药调理，这样是否可以帮助更好的冥想？

答：当然可以。但是你要碰到好的医生开对的药；如果那个医生开的药对你并不是很合适，相反会产生负面效应。你通过吃药把身体调理好，对于冥想实际是有帮助的。其实，你在意识内化冥想和以太冥想时，你应该加强锻炼身体，最好每天坚持快走45分钟。身体的锻炼非常重要，身体和饮食都很重要，应该保持健康的饮食，这尤其重要，尽可能不要吃太多的红肉，尽可能吃得足够营养，并适合身体需要的量。

31.问：右后肩和腰后酸胀是什么原因？

答：右后肩有可能有一定寒气，或者肌肉疲劳，有可能是颈椎的问题。腰后酸胀可能是腰椎的问题，或者是肾脏的问题，肾脏比较虚弱。你们在以太冥想的时候，这些身体的反应和病痛的反应可能会更明显的显现出来，你将知道自己在什么地方有病痛，而以太冥想意味着激活丹田的热量，一旦丹田的热量被激活，整个身体将会获得能量，对于你整个身体的康复会起到明显的推动作用。以太冥想是个累积能量的过程，非常重要，对身体是很有帮助的。所以，有人说泡温泉会对身体好，因为温泉正好可以刺激到你的丹田中心。肚子一直泡在热水里，意味着你的丹田中心会获得能量。生命的源动力就充沛了，丹田的能量正好是整个生命最原始的动力，它是个能量宝库，这个地方充满能量，将全身充满活力，因此以太冥想对身体有极大的帮助。

32.问：为什么心跳的感觉时不时的会非常明显？

答：这个很正常。因为你变得更加的内在，更加的宁静，你将会经验到更加内在的各种各样的情况。

33.问：老师,我是新来的,我想问下,修炼的最高境界是否能够做到“灵魂出窍”？

答：以太身实际上是可以离开身体的。但是在你清醒的时候，你尽量不要使以太身离开身体，那将会散失大部分的能量。所以，灵魂出窍并不是最高境界，而是比较低的境界，而且这个境界并不是必须的，有的情况下，灵魂出窍是应该控制和避免的。

34.问：以太冥想后背会非常的热。

答：后背热，这个非常好。

35.问：如果没能把能量导向中脉会有什么负面效应？

答：如果只是以太冥想是不会有负面效应的，它是个非常保险的冥想。它会使你的丹田能量越累计越足，大约三个月以后，它一直到饱和的点。到时，你可能会觉得身体非常好，非常强壮，因为你身体充满能量。所以，几乎不会有负面效应。

36.问：在讲业力法则的时候，讲理解每一个发生，这个理解是一种感受、心领神会的无法用文字组织成道理说出来的，还是可以组织成文字的道理或是其他有相的可以说出来的了解？

答：凡是关于业力法则，都是可以用文字表达出来的。只有关于意识，文字表达会有困难。但是业力法则是一个线性的因果性的法则，它一定能用文字表达，因为它是有脉路可循的。

37.问：我内心有很多限制性思维和负疚感，很顽固，这样可以疗愈吗？

答：当然可以。新时代有很多思想上的疗愈，但是它是治标不治本。但是，你通过能量来疗愈的话，那有可能走的更深。因为意识内化冥想产生的能量，甚至不需要你产生更多的思想，思维就自动停止了。一旦能量进入中脉，思维就自动变得缓慢并且停止下来。而且意识会变得极其全神贯注，非常有神，非常充满明亮，你开始会自动的向正向方向发展，它几乎是个生理现象，生理效应，随着能量的上升，你的意识会越来越明亮，根本不需要通过思维的方式劝解自己，能量的冥想要比思维的冥想的深度要深的多，思维仅仅是表层的，即使你深入你的潜意识，深入很深的潜意识，对能量来说，它仍然是表层的。你的能量比最深的潜意识都要深，所以你要从能量开始，事情变得简单的多，思想无法左右能量，而能量可以左右思想，这就是很客观的物理现象。

38.问：我最近心里想的事很容易被外界回应，总是觉得很神奇，原来是这样。

答：是这样。因为你在修习意识内化冥想时，你频率会升高，一旦频率升高，因果的速度就会加快。所以，心里想什么可能会更快的实现。但是不要想坏的，坏的也有可能会实现。尽可能正面，但是如果你修炼的意识内化冥想是上升的，那意味着你很难想坏的。上升意味着频率在增加，你只能会越来越往好的方向，而只有下降会自动往负面方向，一旦中脉在上升，你发现你所有的负面思想都会凋零了，自动消失了，这是个很神奇的现象。

39.问：刚开始感觉后背有点凉，慢慢的感觉温热，在你说和你连接时，感觉整个上身都有点麻。这是否正常？

答：非常好，说明能量被激发了，在一点点的变得越来越热，很好。

40.问：老师讲的内容和光的课程的内涵有点像。

答：应该是完全不像。我讲的东西应该和新时代的东西几乎没有任何相似之处。

41.问：如何看吸引力法则？

答：吸引力法则是错的，大家要谨慎。吸引力法则基本是错的。它只是事物的一半，而没有提到另一半。吸引力法则甚至违背了最高的存在原则，里面存在很大的错误。

42.问：我察觉到内心觉得自己无法得到幸福和富足，有一种很深的绝望，虽然自己也很渴望获得，但我觉得自己不能离开不幸福的父母，自己一个人去理直气壮的幸福快乐，这个壳非常坚固，我现在还不能打破它。

答：你现在还不能打破它其实完全不在你父母，你只是看到事情的表面现象，你不能打破的其实是你的思想，而你无法通过思维的方式去熄灭另一个思维，当你内在能量上升，自动会产生一种正向的思维，而那个负向的思维会合理化的消失。你可以试一试，甚至可以从以太身开始试。你只要以太身能量和丹田的能量充足了，这个时候你的负面思想都会大幅度下降。一定要理解一件事，思想无法左右能量，能量确能左右思想。你找到各种理由来坚持不快乐的想法，这只是你的思想欺骗了你。

43.问：昨晚冥想睡着了正常吗？

答：很正常。你冥想时在晚上很容易睡着，最好能换一个能保持清醒的时间冥想。

44.问：怎样才能打破自身的壳，向外融合？

答：首先，融合不是向外的。一旦你发现融合，是外面淹没了你，而不是你扩张了，包围了外面。如果你向外融合，那不是融合，你只是自我膨胀了，开始扩张了。真正的融合不可能是向外的，是海洋淹没了你，你被消灭了，你被打倒了，你的自我被淹没了，这才是真正的融合。它是一个自身被打破的现象，并不是一个自身扩展的现象。怎样才能打破自身的壳呢，除非你的意识，你的能量随着中脉上升，意识达到顶端，一定要到达顶端，那之前，无论如何都会有这个壳，你可以扩大它，你可以缩小它，但在你没有达到顶端之前，你都无法真正突破这个壳，唯一的差别这个壳有时坚硬些有时柔软些，仅此而已。你的自我没有脱落以前，那个壳是永远存在的，就是自我的壳。

45.问：右腰不舒服，是不是肾出毛病了？

答：这个不一定，看看是不是腰肌的问题或其他的问题。

46.问：您说的丹田能量启动是否就是指昆达里尼能量启动？

答：还不是，丹田只是单纯的能量启动。昆达里尼能量启动是指丹田能量爆发性的向中脉上冲，这个才是昆达里尼的开始。

47.问：有人说：“人要驾驭四辆马车，意识、能量、头脑和情绪。”

答：的确如此。能量是排在头脑和情绪之前的，这是对的。

48.问：在冥想的时候，主动的用意识激发能量可以吗？比如让旋转加速？

答：你可以这样做，可以这样引导和暗示，它也会加速，而且能量会增高。但是，仍然要伴随着真正的感觉，不能完全靠想象，你要实际感受到它。你可以给它点暗示，这个是可以的。

49.问：做以太身冥想的时候，可以从第七个中心客观的感受空身吗？

答：如果你已经到达第七个中心，你就应该安住在第七个中心并且感受身体是中空的，不要把你的意识再次降低到丹田的位置，可以在第七个中心看着这个丹田的热量，从高度向下看，这个是可以的。

50.问：那么练习是每天要练习吗？要多长时间呢？

答：最好是每天练习，至少半个钟头。

51.问：能深入讲讲吸引力法则为什么不对吗？

答：我不知道今天时间够不够。宇宙只有一个法则，通俗的法则就是平衡法则而不是吸引力法则，吸引力法则是比较牵强的说法，真正的法则是平衡法则。而平衡法则涉及许多方面，我开始已经讲生克的效应，在生克关系的前提下，即使你再想要吸引什么东西，它也不会来，反而会是打击你，因为你是个坚硬的壳。在这个壳里，无论你想吸引什么，你都无法吸引到，吸引来的是对你冲击的力量，那真正的法则实际是平衡法则。这个平衡法则在每周二的瑜伽经我曾经多次谈到，大家可以去听瑜伽经的讲解，里面可能会更详尽些，这里就不展开了。

52. 问：老师以后会不会讲《道德经》和《金刚经》啊？

答：有可能。但是我并不会像传统宗教那样逐字逐句的讲，可能会挑一些里面的精彩的部分讲。

53. 问：老师博客里有藏传佛教内容，您有藏传的上师？哪位？

答：我没有藏传的上师。我广泛的阅读了藏传的内容，还有禅宗的内容。我16岁就开始学习藏密和禅宗，而且我阅读了大量印度先知的书籍，印度教和天主教的一些书籍。我对所有传统宗教感兴趣，我试图在所有宗教里找到同样的那个点，而他们的确都指向同一个点，同样的源头。我并不是密宗的信徒，或任何一个传统宗教的门徒，我只是一个普通的人，一个追求灵性，追求永恒，追求上帝或者说源头的人。我这里讲的上帝并不是某个宗教的上帝，我这里讲的上帝就是那个内在源头，或者佛教所说的佛性，如来藏，涅槃这样的词，无论你用什么词都可以，词都是人造的，宗教也是人为的，人类创造的，对于整个宇宙来说，并不存在宗教，对于那个源头来说，也没有任何宗教的框架，理解这点很重要。

54. 问：是“能量跟随着思想，思想导引着能量”还是“能量导引着思想”？

答：这要看你是什么样的能量，低频的能量将追随思想运动；当你的能量越高，它就会超越思想，就会变得思想随着能量在运动。怎么知道呢？当你到第七个中心，你会见到那永恒的光，而不是暂时的，否则你就没有到第七个中心，而且一旦你到第七个中心，你会经验彻底的融合，而且是自发的。