52.问：怎样才能打破自身的壳，向外融合啊？

答：首先，融合不是向外的。一旦你发现融合，都是外面淹没了你，而不是你扩张了包围了外面。如果你向外融合，那不是融合，你只是自我膨胀了，扩张了。真正的融合不可能是向外的，是海洋淹没了你，你被消灭了，你被打倒了，你的自我被淹没了，这才是真正的融合。它是一个自身被消融的现象，并不是一个自身扩展的现象。

怎样才能打破自身的壳呢？除非你的意识、你的能量上升达到顶端，一定要到达顶端。那之前，无论如何都会有这个壳。在你没有达到顶端之前，你都无法真正突破这个壳，唯一的差别是这个壳有时坚硬些，有时柔软些，仅此而已。你的自我没有脱落以前，那个壳是永远存在的——就是自我的壳。

62.问：是“能量跟随着思想，思想导引着能量”，还是“能量导引着思想”？

答：这要看你是什么样的能量，低频的能量将追随思想运动，当你的能量越高，它就会超越思想，就会变成思想随着能量在运动。怎么知道呢？当你到第七个中心，你融入那永恒的光明，不是暂时的。这时你的意识是超越思想的，不会受思想左右，思想反而会跟随意识的指引。

104.问：我一直想找一个修行方法，不知道哪个法门对，很怕走弯路修错了？

答：你应该听或读一下《瑜珈经禅修要诀》，因为它并不仅仅是讲瑜珈的，它几乎讲了所有的方面，所有传统宗教的各个方面它都提到了。如果听过，你应该知道，其实人类古老的传统，每一个宗教、每一个古老的文化、每一个法门，他们用各种各样的方式，都指向同一个源头，甚至那些各个宗教的各种法门都有极其类似的相同点，在方法上都有一些相同点。

无论你从哪个宗教、哪个法门走进去，你都会找到同样的东西、同样的方法，所以建议你可以开始系统性的了解这些东西，你可以开始听一下《瑜珈经禅修要诀》，看一些关于密宗、禅宗，克氏等这些真正大师的东西，也许对你有帮助。我们的建议是，你一定要找到那些真正成道者的东西，而不要去看来自二手的诠释。现在西方有很多所谓的引导者、导师，他们仅仅是在做二手的诠释，那些诠释里夹杂了他们个人的主观，所以你要找到一手的东西，找到本身已经证悟者的东西，那对你将是很大的帮助。

摘自《夕阳问答》002   夕阳 著