摘录自五明佛学院丹增嘉措活佛《探索梦的奥秘》                                

一、文殊勇士祈梦法

修习此法之先，当沐浴更衣，择一静室，专事诵修咒语：
嗡，他巴那、布夏泽呐、曼扎梭哈。
此咒须诵满一万。临睡前念诵一百零八遍，对草药木香吹口气，后用木香擦抹脚底……安然入睡。
依用此法，梦中知晓所求之兆。

二、观世音菩萨祈梦法

先于观世音菩萨尊像前摆设供品。诵咒：
嗡，么则勒梭哈、木哈呐梭哈、耽德勒梭哈。
此咒须诵满一万。临睡前诵咒一百零八遍，对一碗清水吹口气，用水清洗脸部，将所愿之事祈祷……安然入睡。
梦中观世音菩萨将示现赐予预言。

三、扎擦巴比丘祈梦法

每月初一，心怀敬畏，举行斋戒，禁食葱蒜酒肉，过午禁食。

于宁静地，择洁净室，诚供佛像、佛塔（须内有舍利装藏），陈设五供。用九堆法修曼扎，供奉清净佛台之上。诵七佛诸圣众遍满虚空。虔诚祈祷，念诵咒语：

嗡，布达则热给梭哈。支供词。祈求加持，遣除违缘。向鬼魅施食。于自前方，观想释迦牟尼

此咒午前须念诵一万（下午最好再诵一万）。于临睡时，念诵咒语一百零八遍。身语意三门虔诚顶礼佛陀。以迫切之心祈梦，将所求之事，祈祷三次或七次……安然入睡。

注意：每次修法仅限一件所欲求知之事。
以上三种修法，若中上根机具一定禅定境界者修行，则速得所愿征象；若是一般根机无禅定之力者，亦有不同程度梦兆显现。