训练右脑

(续上)

当你观想一个本尊、一副画面、一个菩萨,这个观想会渐渐的融入你最终的空性中,观想最终会消融掉。所以瑜伽里,在观想的末尾,会让你观想佛像、菩萨,融入你的心间,并且消失于空无。大家如果看过密宗的仪轨,会发现每一个仪轨最终都是把观想的佛像融入心间,并且安住于空无当中,这个空无是什么?就是最深的那个源头。

所以,当你观想某一个佛像在身体当中,就如这个问题里提到的,最终融入了空无的时候,意味着你在用你的这个观想——比如说观想观世音菩萨,你在用这个观想,来敲击自己最深处的空性,敲击最深处空性的那个观音的力量。所以,观想观音并且融入自己的空性时,再渐渐醒来,也就是从观想中的空性醒来的时候,你将获得一个属于空性中观音力量、慈悲力量的回应,那么你的观想实际上是一个敲门砖。它跟你在睡前的那个提问的作用,是一模一样的。你的提问在空性当中将获得一个回应,观想也将在空性当中获得一个回应。你不可能单纯的只观想一个佛像而没有携带自己的各种各样的问题,在观想当中,你主动或被动的,不自觉的就会携带着自己的特质、进展、问题、错误、各种各样的情况。所以每当你观想一个本尊的画面,并且融入空性,再渐渐的从那个空性当中醒来的时候,会忽然获得来自空性的某种提示或灵感,而这恰恰是针对你的。即便你没有有意识的提问,但它已经在回答你了,它知道你所有的问题。当你融入那个空性,携带着你的本尊 你的观想,融入空性的时候,你也携带了所有的疑问和问题。所以当醒来的时候,这些疑问和问题,有一些已经获得了回应、获得了灵感、获得了直觉。这就是为什么瑜伽和密宗里面提到,观想将会获得感应。每一个观想,如果都能深入空性的话,它一定会获得一个答案、获得一个回应。

所以大家都可以做这样的实验,今天晚上就可以试一下。你能否在清醒或者半梦半睡间,躺在床上,想象着最喜欢的某一个画面,某一个本尊的画面,玛哈嘎拉也好、观音也好、耶稣也好……随便你。想象着他的形象,越精细越好。每天晚上都可以这样做,意味着你每天晚上都在培养自己的禅定的能力,因为禅定不需要盘起腿,禅定可以在你躺着的时候就可以做,它跟两条腿其实没有关系,你每天晚上都可以这样做,它是一个非常好的冥想方式,它是一个特别善巧的方便,你每天晚上都可以这样做。而当你观想某一个本尊时,即使不提问,你的潜意识依然会在观想中携带着问题深入到最深处,在早晨醒来时将会获得回答。

这样做也意味着你在做另一件事,在半梦半醒间构思本尊画面时,意味着你在训练右脑的视觉化。大多数人右脑的视觉化功能并不强大,你只能观想出一个模糊的轮廓,头、手、脚到此为止,你无法观想出色彩、无法观想出眼睛的细节、耳朵的细节、手的细节。之所以不能,是因为右脑没有经过这样的训练,它还没有如此精细的构造画面的能力,这种能力经过几个月的训练就会渐渐的展现出来。它无法在一天两天内实现,所以你不用太心急。经过几个月,三个月、四个月、五个月、半年,你会忽然发现冥想可以达到非常清晰精细的程度,眼前的画面几乎像看到一样,当然这需要一个长期的过程。左右脑相互沟通的能力,也就是左脑提出一个命令,右脑创造画面,这种相互协调的工作能力越来越高级,越来越熟练的时候,比如你想到苹果,你想到苹果这是一个语言,这属于左脑,当你想到苹果的时候你的右恼就立刻吸收了这个命令,它直接出现一个红苹果在你眼前,这意味着左半脑跟右半脑的功能在相互的串联、相互的激发,变得越来越熟练。我们一般人想到一个词汇“苹果”,你不太可能有特别清晰的画面,你的右脑的这种功能没有被训练过,所以它的画面是非常模糊的,很不清晰的,但经过几个月训练,你一想到苹果就会有一个非常清晰的图像,甚至在睁眼的情况下都好像能看到一样。就好像画家看到一幅画一样,你好像看到苹果了,非常活灵活现,这就是你的右脑变得强大了。它并不难,经过几个月的训练,你的右脑画面的能力越来越强,你与内在沟通的能力就变强了,把思维转化成画面,把直觉转化成画面的功能增强了,你的梦境从黑白变成了彩色,它更鲜艳了。因为梦境也是右脑的功能,它从黑白变成了彩色;从模糊变成了清晰。你的梦境每天早上醒来会变得越来越清晰,越来越能记得住,你越来越能理解来自梦的语言。仅仅经过几个月的训练,也许你就可以达到这一点。

更进一步,经过升起次第的观想,也就是画面的这种观想、训练,你忽然发现越来越多的潜意识的答案开始能够顺利的以画面的方式展现。因为潜意识它不太擅长用语言来表达,却非常擅长用画面来表达。这就是为什么你老是没有灵感直觉,因为潜意识不善于语言,而善于画面。你的画面功能没有训练,非常弱,以至于它卡在这儿,出不来。一旦你右脑的画面功能变得强烈,你的潜意识会恨不得以各种画面形式来表达,它是一个非常有表达欲望的存在,它被压抑了那么久,现在非常渴望表达。一旦它找到了表达的渠道,就会有越来越多的表达出现。所以这样一个人,会拥有更多的直觉和灵感,这一切都变得自然而然地发生。你将不再需要用催眠的方式戒掉烟瘾,你可以直接以画面的方式来暗示潜意识戒掉烟瘾。画面就是一个自我催眠,所以很多的事情将能够自动的做、主动的做。画面就是一个提问,画面也是一个命令。所以当你拥有了画面的能力,可以直接创造画面,创造一个你已经戒掉香烟的画面,并且让它融入你最深处的空性,这样很快你的烟瘾就会戒掉。它的原理跟催眠戒烟是完全一样的,只不过现在你不需要别人来催眠你了。这一切都源于你启动了右脑的画面功能,它并不是很难。(待续)

摘自《夕阳问答034》夕阳 著